Συμβουλευτική ολιστικής ανάπτυξης

Ο ολιστικός σύμβουλος ανάπτυξης είναι ένας επαγγελματίας αφοσιωμένος στο να καθοδηγεί τα άτομα προς την επίτευξη μιας συνολικής ευημερίας, λαμβάνοντας υπόψη διάφορες αλληλένδετες πτυχές της ζωής τους, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής υγείας, της ψυχικής ευεξίας, της συναισθηματικής ισορροπίας και της πνευματικής ολοκλήρωσης. Η ολιστική συμβουλευτική προσεγγίζει την προσωπική ανάπτυξη μέσω μιας ολοκληρωμένης προοπτικής, με στόχο την ενίσχυση της αρμονίας και της ισορροπίας σε όλους τους τομείς της ζωής.

Οι υπηρεσίες αυτές περιλαμβάνουν

Ενσυνείδηση – Βοηθάει να αναπτύξετε δεξιότητες για τη διαχείριση του άγχους, την ενίσχυση της εστίασης, τη βελτίωση των σχέσεων, την αντιμετώπιση δύσκολων συναισθημάτων και την ενίσχυση της συνολικής ευημερίας σας. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω πρακτικών όπως η διαμεσολάβηση, η αυτογνωσία και η βελτίωση της συναισθηματικής ρύθμισης. Μέσω εξατομικευμένης υποστήριξης και καθοδήγησης, η ενσυνειδητότητα ενσωματώνεται στην καθημερινή σας ζωή με τρόπο που ευθυγραμμίζεται με τις ατομικές σας συνθήκες και στόχους. Αποκτάτε γνώσεις για τις σκέψεις και τις συμπεριφορές σας, έτσι ώστε να οδηγηθείτε σε μεγαλύτερη αυτοκατανόηση και ευημερία. Τέλος, η καθοδήγηση ενσυνειδητότητας σας ενδυναμώνει να ζείτε πιο συνειδητά, αυθεντικά και χαρούμενα, καλλιεργώντας μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας.

Υπευθυνότητα – Βοηθάει να θέσετε και να επιτύχετε τους στόχους σας με αποτελεσματικότητα. Σας παρέχω υποστήριξη, καθοδήγηση και ενθάρρυνση. Καθ’ όλη τη διάρκεια της διαδικασίας καθορισμού στόχων και υλοποίησής των, συνεργαζόμαστε στενά έτσι ώστε να προσδιορίσουμε συγκεκριμένους στόχους, να αναπτύξουμε σχέδια δράσης και να καθορίσουμε ρεαλιστικά χρονοδιαγράμματα. Θεωρήστε υπεύθυνοι για τη λήψη σταθερών βημάτων προς τους στόχους σας, μέσω της παροχής κινήτρων, ανατροφοδότησης και βοήθειας επίλυσης προβλημάτων. Μέσω της τακτικής επικοινωνίας μας, αξιολογώ την πρόοδό σας και εξατομικεύω νέες στρατηγικές, ώστε να έχετε την δυνατότητα να ξεπεράσετε τις όποιες προκλήσεις, να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και τελικά να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Διαχείριση σωματικού και πνευματικού πόνου – Βοηθάει να γεφυρώσετε το χάσμα μεταξύ του σωματικού πόνου και της προέλευσής του για να ξεπεράσετε ψυχοσωματικές παθήσεις. Αυτό επιτυγχάνεται εστιάζοντας στη διασύνδεση μεταξύ νου, σώματος και πνεύματος. Οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι πεποιθήσεις επιδρούν βαθιά στη σωματική υγεία και το αντίστροφο. Τα παραπάνω επιτυγχάνονται μέσω της διασύνδεσής μας, ενώ παράλληλα δημιουργείται ένας ασφαλής χώρος για να απελευθερωθούν τα συναισθήματά σας έτσι ώστε να είστε σε θέση να αναδιαμορφώσετε την οπτική σας, με σκοπό να δείτε τον εαυτό σας με διαφορετικό τρόπο. Μαζί θα αντιμετωπίσουμε μια μεγάλη ποικιλία θεμάτων, όπως το στρες, τον χρόνιο πόνο, τυχόν συναισθηματικές ανισορροπίες και τραύματα.

Σκιώδης εργασία – Κατά μέσο όρο, οι άνθρωποι λειτουργούν υποσυνείδητα το 95% της ημέρας τους. Μέσα από την εξερεύνηση και την ενσωμάτωση των ασυνείδητων σκέψεών σας, γνωστές και ως «σκιώδεις σκέψεις», σας καθοδηγώ σε ένα ασφαλές περιβάλλον ώστε να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε τυχόν καταπιεσμένα συναισθήματα, επιθυμίες και άλλα γνωρίσματα. Αντιμετωπίζοντας περιοριστικές πεποιθήσεις και ανεπίλυτα τραύματα, προάγεται ο εσωτερικός μετασχηματισμός και η ενδυνάμωση με απώτερο σκοπό να ζήσετε πιο ικανοποιητικές και στοχευμένες ζωές, απελευθερωμένες από τυχόν προηγούμενους περιορισμούς.